어깨통증 원인 10가지

 

 

어깨는 팔을 들어 올리고, 회전시키고, 뻗는 등 다양한 움직임을 가능하게 해주는 신체에서 가장 중요한 관절 중 하나입니다. 하지만 이처럼 뛰어난 활동성을 가진 반면에, 어깨는 복잡한 구조를 가지고 있어 쉽게 통증이 발생할 수 있는 취약성도 가지고 있습니다. 어깨 통증은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상으로, 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을 저하시키는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 어깨통증 원인 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

어깨통증 원인

 

 

어깨통증 원인 10가지

 

 어깨 회전근개파열

대표적으로 어깨통증 원인은 회전근개파열입니다. 어깨 회전근개는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근)으로 구성된 근육 그룹으로, 어깨를 들어 올리고 팔을 돌리는 데 중요한 역할을 합니다. 통증은 어깨 앞쪽에 날카로운 통증이나 욱신거리는 통증이 느껴집니다. 특히 밤에 심해질 수 있으며, 어깨를 움직일 때나 특정 방향으로 팔을 돌릴 때 통증이 심해질 수 있습니다.

 

 

 

 어깨 충돌증후군

어깨 충돌증후군은 어깨통증 원인 중 하나이며, 회전근개 근육이 견봉 아래의 뼈와 충돌하는 질환으로 팔을 들어 올리거나 돌리는 동작을 할 때 어깨 앞쪽 또는 외부에 날카로운 통증이나 욱신거리는 통증이 느껴집니다. 특히, 위로 팔을 뻗거나 회전시킬 때 통증이 심해질 수 있으며, 밤에도 통증이 심해집니다.

 

 

 

 

 오십견

오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭과 주변 조직에 염증이 생기면서 관절낭이 좁아지고, 이로 인해 통증과 운동 장애가 발생하는 질환입니다. 증상은 어깨가 깊이 쑤시거나 아프며, 특히 밤에 심해집니다. 어깨가 뻣뻣하고 움직이거 어려워집니다. 특히 아침에 일어나거나 오랜 시간 같은 자세를 유지한 후 강직이 심해질 수 있습니다.

 

 

 

 목디스크

목디스크는 경추 척추 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 탈출된 디스크가 신경근을 압박하면 팔 통증, 저림, 어깨 통증이 나타날 수 있으며, 특히 C5 또는 C6신경근이 압박되는 경우 어깨 통증이 발생할 가능성이 높습니다. 신경 압박으로 인해 어깨 주변 근육이 경련이 될 수 있습니다.

 

 

 

어깨통증 원인

 

 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 자가면역 질환으로, 면역 체계가 자신의 관절 조직을 공격하여 염증과 손상을 유발하는 질환입니다. 류마티스 관절염이 진행되면 어깨 관절의 연골과 연골막이 염증이 생기고 손상되어 통증, 붓기, 강직, 어깨 움직이는 범위 제한 등의 증상을 유발합니다. 특히, 어깨 관절은 류마티스 관절염에 매우 취약한 부위입니다.

 

 

 

 

 석회성 건염

석회성 건염은 어깨 힘줄에 석회 물질이 침착되어 염증과 통증을 유발합니다. 증상은 어깨 앞쪽 또는 외부에 날카로운 통증이나 욱신 거라는 통증이 생기며, 어깨를 누르면 통증이 느껴집니다. 특히 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리는 데 어려움을 느낄 수 있습니다. 이 외로는 근력이 약화되며 갈리는 소리가 들릴 수 있습니다.

 

 

 

 점액낭염

점액낭염은 뼈와 근육사이의 점액낭에 염증이 생기는 질환으로, 어깨를 반복적으로 사용하거나 운동을 하는 경우 점액낭에 과도한 스트레스가 가해져 염증이 발생할 수 있습니다. 이 외로는 어깨에 충격이 가해지는 경우나 감염 그리고 류마티스 관절염이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

어깨통증 원인

 

 골관절염

골관절염은 대표적인 어깨통증 원인으로, 관절 연골이 마모되어 뼈가 서로 부딪히는 질환입니다. 나이가 들면서 또는 관절에 무리가 가면 연골이 점차 마모되고 얇아져 뼈가 서로 부딪히게 됩니다. 이로 인해 통증, 염증, 붓기, 움직임 제한이 나타납니다. 어깨 관절은 특히 활동 범위가 넓고 불안정하기 때문에 골관절염에 취약합니다.

 

 

 

 

 

 봉와낭염

봉와낭염은 힘줄과 근육 사이의 봉와낭에 염증이 생기는 질환입니다. 증상은 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌릴 때 날카로운 통증이나 욱신거리는 통증이 생기며, 어깨를 누르면 통증이 느껴집니다. 그 외로는 어깨 관절 주변이 붓고 빨개지며 따가울 수 있습니다.

 

 

 

 인대 손상

인대는 뼈와 뼈를 연결하고 관절을 안정시키는 역할을 하는 섬유조직입니다. 넘어짐, 충돌, 사고 등으로 인해 어깨에 강한 충격이 가해질 경우 인대가 손상될 수 있으며, 어깨를 반복적으로 사용하는 운동이나 직업을 가진 경우 과도한 스트레스가 가해져 손상이 될 수 있습니다. 이 외로는 노화, 류마티스 관절염과 같은 질병이 원인일 수 있습니다.

 

 

지금까지 어깨통증 원인에 대해 알아보았습니다. 어깨 회전근개파열, 어깨 충돌증후군, 오십견, 목디스크, 류마티스 관절염 등 다양한 질환이 어깨 통증의 원인이 될 수 있으며, 이는 만성적인 통증, 운동 제한, 불편함으로 이어질 수 있습니다. 어깨 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 전문 의료진의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

아래 글에서 다룬 내용을 참고하여 자신에게 맞는 치료법을 찾고, 건강한 어깨를 유지하시길 바랍니다. 

 

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