당뇨병 초기증상 12가지

 

 

당뇨병은 혈당 조절에 문제가 발생하는 만성 질환으로, 우리나라에서도 매우 흔한 질병입니다. 초기에는 증상이 눈에 띄지 않아 발견하기 어려울 수 있지만, 방치하면 심각한 합병증을 초래할 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다.

 

오늘은 당뇨병 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

당뇨병 원인

1형 당뇨병은 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높습니다. 바이러스 감염, 독소 노출 등 환경적 요인이 발병을 촉발할 수 있다는 연구 결과들이 있습니다.

 

2형 당뇨병은 가장 흔한 유형의 당뇨병이며, 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족의 원인이 있습니다. 비만, 노화, 유전적 요인이 인슐린 분비 부족에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

당뇨병 진단

당뇨병 진단은 정맥혈 검사를 통해 측정하는 혈장 포도당 농도를 사용하는 것이 정확합니다. 손가락 끝에서 채혈하는 전혈 포도당 검사는 간편하지만, 정확도가 떨어지고 혈당 조절 상태에 따라 결과가 변동될 수 있어 진단 검사로는 적합하지 않습니다. 

 

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당뇨병 초기증상 12가지

 과도한 갈증

혈당 조절 과정의 이상으로 인해 평소보다 훨씬 많은 물을 마시고 싶거나 갈증을 느낄 수 있습니다.

 

 잦은 소변

혈당 수치가 높아지면 신장은 과도한 혈당을 걸러내기 위해 더 많은 소변을 생성합니다. 이로 인해 소변을 자주 보거나 소변량이 늘어나는 증상이 나타납니다.

 

 과도한 배고픔

당뇨병 환자의 경우 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 세포 내로 제대로 들어가지 못하고 혈액 내 농도가 높아집니다. 뇌는 혈당이 부족하다고 판단하고 배고픔을 느끼게 됩니다.

 

 체중 감소

당뇨병 환자는 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 근육에서 포도당을 활용하지 못하고, 오히려 지방을 분해하여 에너지원으로 사용하기 때문에 체중이 감소할 수 있습니다.

 

 피로

혈당이 세포 내로 제대로 들어가지 못하면 에너지 생산이 부족해져 쉽게 피로감을 느끼거나 탈진감을 느낄 수 있습니다.

 

 피부 건조 및 가려움증

당뇨병으로 인해 탈수가 발생하면 피부가 건조해지고 가려움증을 느낄 수 있습니다.

 

 시력 저하

높은 혈당 수치는 눈의 혈관에 손상을 줄 수 있으며, 이는 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 시력이 흐릿해지거나 번짐이 생기기도 합니다.

 

 감염 반복

고혈당 상태는 백혈구의 기능을 약화시켜 면역력을 저하시키고, 이는 감염에 대한 저항력을 감소시킵니다. 특히 피부 감염, 곰팡이 감염, 요로 감염 등이 자주 발생할 수 있습니다.

 

 상처 치유 지연

당뇨병은 고혈당으로 인해 혈관을 손상시키고, 이는 혈액 순환을 악화시킵니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 상처 부위로 충분한 산소와 영양분이 공급되지 못하여 상처가 빨리 아물지 않습니다.

 

 발 저림 또는 통증

당뇨병성 발 저림 또는 통증(말초신경병증)은 고혈당에 의한 신경 손상으로 발생합니다. 발에 마비감이나 통증, 따끔거림을 느끼는 증상입니다.

 

 구취

고혈당 상태에서는 케톤체라는 물질이 생성됩니다. 케톤체는 혈액과 호흡을 통해 배출되며, 특유의 썩은 과일 냄새를 가지고 있습니다.

 

 집중력 저하

당뇨병은 뇌혈관 손상을 유발할 수 있으며, 이는 뇌로의 혈액 공급 감소화 산소 부족을 초래합니다. 뇌는 산소가 부족하면 제대로 기능하지 못하고, 이는 집중력 저하를 비롯한 다양한 인지 기능 저하를 유발할 수 있습니다.

 

 

당뇨병 치료방법

균형 잡힌 식단을 섭취합니다. 식이섬유 섭취를 늘리며, 포화지방, 나트륨, 설탕 섭취를 제한합니다. 규칙적인 운동은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 75분 이상의 고강도 운동을 목표로 합니다.

 

적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 흡연과 스트레스는 혈당 조절에 악영향을 미칠 수 있으므로 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 정기적인 혈당 검사, 시력 검사, 신경 검사 등을 통해 당뇨병 합병증을 조기에 발견하고 치료해야 합니다.

 

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마지막으로 당뇨병 초기증상에 대해 알아보았습니다. 당뇨병 초기 증상이 하나라도 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 진단을 받아야 합니다. 건강한 삶을 위해 항상 노력하시기 바랍니다.