두피 지루성 피부염 치료방법 TOP 8 알아보기

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두피 지루성 피부염은 머리에 지나치게 기름기가 돌고, 붉은 반점, 가려움증, 비듬 등의 증상이 나타나는 흔한 피부 질환입니다. 심하면 불편함뿐만 아니라 탈모까지 유발할 수 있습니다.

오늘은 이를 위해 두피 지루성 피부염 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

두피 지루성 피부염이란?

두피 지루성 피부염은 피지선 활동이 과도해져 피부에 지나치게 기름이 생성되고, 이로 인해 각질이 쌓이고 염증이 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 청소년기 이후 발병하며, 성인이 되어도 지속될 수 있습니다.

1. 지루 피부염

피지 분비가 과다하고, 두피가 기름지고 끈적거리는 것이 특징입니다. 붉은 반점, 가려움증, 비듬 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 건조성 지루 피부염

두피가 건조하고, 가려움증, 비듬, 붉은 반점 등의 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 피지 분비가 과다하지 않지만, 두피의 건조함으로 인해 피지 분비가 더욱 증가하는 악순환에 빠질 수 있습니다.

1. 가려움증

두피가 심하게 가려워 긁으면 염증이 악화될 수 있습니다. 시원한 물은 피부를 진정시키고 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

2. 비듬

지루성 피부염 환자는 평소보다 훨씬 많은 많은 비듬이 발생하며, 흰색 또는 노란색을 띠는 경우가 많습니다. 비듬은 두피의 각질이 과도하게 쌓여 발생합니다.

3. 붉어짐

두피 지루성 피부염 증상 중 하나는 홍반과 염증입니다. 지루성 피부염 환자는 두피가 붉게 변하고, 염증이 심할 경우 붓기도 합니다. 홍반과 염증은 피지 분비 과다로 인해 발생하는 염증 반응입니다.

4. 각질

두피에 흰색 또는 노란색의 각질층이 형성됩니다. 각질층 형성은 피지 분비 과다와 피부 각질의 과도한 증식으로 인해 발생합니다.

5. 기름진 모발

지루성 피부염의 과도한 피지가 머리카락에도 묻어 기름기가 많아 보이고, 쉽게 뭉치는 현상이 나타납니다.

1. 향진균제 샴푸

말라세지아 균을 제거하여 두피 지루성 피부염 증상을 완화합니다. 케토코나졸, 셀레늄 설파이드, 징크 피리치온 등이 함유된 샴푸를 일주일에 2~3회 사용합니다.

2. 코르티코스테로이드

염증과 가려움증을 빠르게 완화하는 데 효과적입니다. 하지만 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 크림, 연고, 로션 등 다양한 제형으로 출시됩니다.

3. 샴푸 후 꼼꼼히 헹구기

샴푸가 남아 피부를 자극하지 않도록 꼼꼼히 헹굽니다.

4. 두피 마사지

샴푸를 할 때 손가락 끝으로 부드럽게 마사지를 하여 피지 분비를 조절하고 혈액 순환을 촉진합니다.

5. 뜨거운 물 사용 피하기

뜨거운 물은 피부를 자극할 수 있으므로 미온수를 사용하는 것이 좋습니다.

6. 모자 착용 피하기

모자를 오래 착용하면 통풍이 되지 않아 지루가 쌓일 수 있으므로 가능한 모자 착용을 피합니다.

7. 건강한 식습관

과도한 지방, 설탕, 카페인 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

8. 충분한 수면과 스트레스 관리

충분한 수면은 피부 건강에 필수적입니다. 스트레스는 지루성 피부염 증상을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.

두피 지루성 피부염은 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 오늘 소개한 치료방법을 기억하고 꾸준히 실천한다면 두피 지루성 피부염 증상을 완화하고 건강한 두피를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

만약 증상이 심하거나 관리가 어려운 경우에는 피부과 전문의를 만나 상담을 받으시길 바랍니다. 두피 지루성 피부염 치료방법에서 스트레스 해소법에 대해 더 알아보고 싶으시다면, 아래 포스팅이 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

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