허리디스크 다리저림 증상, 원인, 치료법 (2024)

 

 

요즘 허리 통증으로 고통받고 계신가요? 앉거나 누워있을 때는 괜찮지만, 일어서거나 움직일 때마다 날카로운 통증이 느껴진다면 허리디스크일 가능성이 높습니다. 오늘은 이를 위해 허리디스크 증상, 원인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  

 

 

 

 

 허리디스크란?

 

허리디스크란?

 

허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 섬유륜이 파열되고 핵 물질이 튀어나와 신경을 압박하는 질환입니다. 이로 인해 허리뿐만 아니라 다리통증, 다리마비, 다리저림, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 허리디스크 원인

 

허리디스크 원인

 

1. 퇴행성 변화

나이가 들면서 섬유륜의 수분 함량이 감소하고 탄력이 떨어집니다. 이는 연골의 강도를 약화시키고 탈출 가능성이 높아집니다. 특히 30세 이후부터 퇴행성 변화가 시작됩니다.

 

2. 반복적인 허리 부담

무거운 물건 들어 올리기, 틀어진 자세 유지, 앉아있는 생활 등 허리에 반복적인 스트레스를 가하는 생활 습관은 섬유에 손상을 입히고 탈출을 유발합니다.

 

3. 외상

낙하, 교통사고, 스포츠 사고 등 척추에 갑작스러운 충격이 가해질 경우 섬유륜이 파열되어 탈출될 수 있습니다.

 

4. 비만

과도한 체중은 척추게 부담을 가중시키고 섬유륜에 대한 압박을 높여 탈출 가능성을 높입니다.

 

 

 

 

 허리디스크 증상

 

허리디스크 증상

 

1. 허리 통증

허리디스크의 가장 흔한 증상으로, 일어서거나 움직일 때마다 날카로운 통증이 느껴집니다. 통증은 허리 한쪽 또는 양쪽에 발생하며, 심한 경우 며칠 또는 몇 주 지속됩니다.

 

2. 다리 통증

척추 신경이 압박되면 다리까지 통증이 전달될 수 있습니다. 심한 경우 마비나 다리저림을 동반하기도 합니다.

 

3. 근력 약화

압박된 신경에 의해 근육이 약해져 다리를 제대로 움직일 수 없거나 발걸음이 불안정해질 수 있습니다. 특히 허벅지 앞쪽 근육이 약해지는 경우가 많습니다.

 

4. 감각 이상

다리에 마비, 저림, 따가움, 쑤심 등의 감각 이상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 특정 자세 유지 시 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 허리디스크 치료법

 

허리디스크 치료법

 

허리디스크 치법에는 먼저 보존적 치료법이 있습니다. 먼저 통증 완화를 위한 진통제, 근육이완제, 항염증제 등의 약물 치료와 골반 견인, 물리치료 등을 시행합니다. 특히, 복근과 허리 근육 강화 운동에 집중하는 것이 중요합니다. 

 

수술 치료에는 심각한 신경 압박으로 다리를 움직일 수 없는 경우, 근력이 약화된 경우, 통증이 심할 경우 시행됩니다. 최근에는 미세 절개 수술(경피적 신경성형술) 방식이 많이 시행되고 있습니다. 미세 절개 수술은 입원 시간이 짧고 회복이 빠르고, 상처가 작다는 장점이 있습니다. 

 

 

마지막으로 허리디스크 증상과 원인 그리고 치료법을 알아보았는데요. 어떤 치료법이 적합한지는 환자의 증상, 연령, 건강 상태 등을 종합적으로 고려하여 전문의와 상담해야 합니다. 허리디스크 예방을 위해 규칙적인 운동과 생활 습관 개선이 중요합니다. 운동 치료에 대한 설명은 아래 글을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 여러분의 건강을 기원합니다.

 

 

 

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