족저 근막염 증상, 원인, 치료법, 예방법 알아보기
걸음마를 처음 떼는 아기부터 노인까지, 발은 우리 삶의 모든 움직임을 뒷받침하는 중요한 기관입니다. 하지만 과도환 활동이나 노화 등으로 인해 발에 문제가 생기면 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 특히 족저 근막염은 발바닥 통증의 대표적인 원인이며, 심하면 걷는 것조차 어려울 정도로 악화될 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 족저 근막염 증상, 원인, 치료법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염이란? 족저 근막염은 발바닥에 있는 족저 근막이라는 섬유 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 족저 근막은 발뒤꿈치 뼈에서 발바닥 앞쪽까지 이어지는 띠 모양의 조직으로, 발의 아치를 유지하고 걷거나 뛰는 데 중요한 역할을 합니다. 족저 근막염 증상 족저 근막염의 가장 대표적인 증상은 발바닥,..
2024. 5. 11.
발바닥 통증의 원인 7가지, 증상, 이유 알아보기
발바닥은 우리 몸의 무게를 지지하고, 걷기, 달리기, 뛰기 등 다양한 활동을 가능하게 하는 중요한 부위입니다. 그러나 발바닥에 통증이 생기면 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 오늘은 이를 위해 발바닥 통증의 원인 7가지, 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 발가락 앞쪽까지 이어지는 힘줄막으로, 발 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 과도한 운동, 부적절한 신발 착용, 노화 등으로 인해 족저근막이 염증되면 발바닥 통증이 발생하게 됩니다. 족저근막염의 가장 대표적인 증상은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 느끼는 날카로운 발바닥 통증입니다. 이는 잠자는 동안 족저근막이 수축되어 있었던 것이 갑자기 펴지면서 발생하는 통증입니다. 또한, 장시간..
2024. 5. 11.
