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건강정보128

어깨통증 원인 10가지 어깨는 팔을 들어 올리고, 회전시키고, 뻗는 등 다양한 움직임을 가능하게 해주는 신체에서 가장 중요한 관절 중 하나입니다. 하지만 이처럼 뛰어난 활동성을 가진 반면에, 어깨는 복잡한 구조를 가지고 있어 쉽게 통증이 발생할 수 있는 취약성도 가지고 있습니다. 어깨 통증은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상으로, 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을 저하시키는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 어깨통증 원인 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.      어깨통증 원인 10가지  어깨 회전근개파열대표적으로 어깨통증 원인은 회전근개파열입니다. 어깨 회전근개는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근)으로 구성된 근육 그룹으로, 어깨를 들어 올리고 팔을 돌리는 데 중요한 역할을 합니다. 통증은.. 2024. 5. 29.
백내장 증상 8가지, 원인, 수술후 시력회복 기간 알아보기 백내장은 마치 카메라 렌즈에 먼지가 쌓여 사진을 제대로 찍을 수 없는 것과 같습니다. 나이가 들면서 누구에게나 발생할 수 있는 질환이지만, 당뇨병, 고혈압, 비만 등의 질환이 있는 경우 더 일찍 발병할 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 백내장 증상 6가지, 원인, 수술 후 시력회복 기간에 대해 알아보도록 하겠습니다.     백내장이란?  백내장은 눈의 렌즈 역할을 하는 수정체가 흐릿해져 시력 저하를 유발하는 질환입니다. 나이가 들면서 수정체를 구성하는 단백질이 변성되고 흐릿해져 빛을 제대로 굴절하지 못하게 됩니다. 이로 인해 시야가 흐릿해지고, 눈부심 증상이 나타나며, 시력 저하가 발생합니다.     백내장 증상  1. 시력 저하어느 날 갑자기 시력이 흐릿해지거나, 먼 거리가 잘 보이지 않게 되었다면 백내.. 2024. 5. 28.
백내장 수술 비용이 궁금하다면? 백내장 수술은 시력 저하의 원인이 되는 흐릿해진 수정체를 제거하고 인공 렌즈를 삽입하는 수술입니다. 백내장 수술은 안전하고 효과적인 수술이며, 시력 개선 효과가 매우 높습니다. 하지만, 많은 사람들이 백내장 수술 비용 때문에 망설여지거나 미루기도 합니다. 오늘은 이를 위해 백내장 수술 비용과 부작용 회복 기간까지 알아보도록 하겠습니다.     백내장이란?  백내장은 마치 눈앞에 안개가 낀 것처럼 시력이 흐릿해지는 질환입니다. 마치 카메라 렌즈가 먼지로 뒤덮여 사진을 제대로 찍을 수 없는 것과 같습니다. 백내장은 나이가 들면서 누구에게나 발생할 수 있는 질환이지만, 당뇨병, 고혈압, 비만 등의 질환이 있는 경우 더 일찍 발병할 수 있습니다. 일반적으로 60세 이상 인구의 약 70%가 백내장을 앓고 있으며,.. 2024. 5. 28.
오십견 증상, 원인, 치료방법 알아보기 오십견은 갑작스러운 통증부터 심한 움직임 제한까지 다양한 증상을 유발하며, 밤에도 심한 통증으로 잠을 이루지 못하기도 합니다. 이러한 증상으로 인해 일상생활에 큰 어려움을 겪게 될 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 오십견 증상, 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.     오십견이란? 오십견(동결건)은 어깨 관절 주변 조직, 특히 관절낭과 주변 인대, 근육에 염증과 유착이 생기는 만성적인 질환입니다. 이로 인해 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생합니다. 오십견은 50대 중장년층에서 가장 흔하게 발생하기 때문에 이런 이름이 붙었지만, 실제로는 20대 이상 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 여성보다는 남성에게 더 많이 발생하며, 당뇨병, 류마티스 관절염 등의 질환을 가진 사람도 오십견 발.. 2024. 5. 28.
무릎 연골 손상 증상 9가지 이유 무릎 연골은 뼈와 뼈 사이를 부드럽게 연결하고 쿠션 역할을 하여 관절 운동을 원활하게 해주는 중요한 조직입니다. 하지만 외상, 노화, 질병 등으로 인해 손상될 수 있으며, 이는 통증, 붓기, 불편함 들의 다양한 증상을 유발하여 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 무릎 연골 손상 원인을 파악하는 것이 배우 중요합니다. 오늘은 이를 위해 무릎 연골 손상 증상 9가지 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.    무릎 연골 손상 증상 9가지  경미한 통증경미한 통증은 운동 시작 시  또는 계단 내려갈 때 등 무릎에 부담이 가는 활동을 하면 발생하는 욱신거리는 통증으로, 흔히 초기 통증이라고 불립니다. 외상, 반복적인 활동, 노화 등으로 인해 연골 표면에 미세한 균열이나 섬유화가 발생하여.. 2024. 5. 27.
목디스크 증상, 치료방법, 수술, 수술비용 알아보기 최근 생활 방식에서 목디스크는 흔히 발병하는 질환으로, 10대 후반부터 50대까지 다양한 연령대에서 발생할 수 있습니다. 특히, 근무 시간이 길고, 컴퓨터 작업이 많은 직업을 가진 사람들에게 더욱 흔하게 나타납니다. 오늘은 이를 위해 목디스크 증상, 치료방법, 수술, 수술비용에 대해 알아보도록 하겠습니다.     목디스크란?  목디스크는 척추뼈 사이에 있는 쿠션 역할의 '추간판'이 파열되어 척추 신경을 압박하는 질환입니다. 마치 자동차 타이어 튜브가 터져 튜브 안에 있는 공기가 새는 것과 비슷하다고 생각하면 됩니다. 추간판은 척추뼈 사이에 위치한 연골 조직으로, 뼈와 뼈 사이의 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 부드럽게 해주는 역할을 합니다. 하지만, 나이가 들면서 추간판은 점차 퇴행하고 수분 함량이 감소.. 2024. 5. 27.
척추측만증 치료법, 증상, 원인, 수술 알아보기 척추측만증은 흔한 질환으로, 척추가 옆으로 휘어지는 것을 의미합니다. 정상적인 척추는 S자 모양으로 약간 구부려져 있지만, 측만증 환자의 경우 이 구부러짐이 10도 이상 심각해집니다. 척추측만증은 누구에게나 발생할 수 있지만, 청소년기에 더 흔합니다. 오늘은 이를 위해 척추측만증 치료법, 증상, 원인, 수술에 대해 알아보도록 하겠습니다.     척추측만증이란? 척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 척추 기형입니다. 약 100명 중 3~4명이 척추측만증을 가지고 있으며, 대부분의 경우 어린 시기에 발병합니다. 이는 단순한 측만뿐만 아니라, 척추뼈 자체의 회전 변형을 동반하기 때문에 3차원적인 기형 상태라고 볼 수 있습니다. 척추측만증은 심각한 경우 호흡 곤란, 심장 질환, 통증 등의 건강 문제를 일으킬 수 .. 2024. 5. 27.
척추측만증 교정운동 5가지 척추측만증은 척추가 비정상적으로 측만 되는 질환으로, 청소년기에 흔히 발생합니다. 심각한 경우 호흡 곤란, 통증 등의 증상을 유발하기도 합니다. 다행히도 척추측만증 교정 운동을 통해 측만 악화를 막고 균형 잡힌 몸으로 나아갈 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 척추측만증 교정운동 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.   척추측만증 교정운동 5가지  옆구리 스트레칭옆구리 스트레칭은 척추 주변 근육을 늘리고 유연하게 만들어 척추 측만을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 척추 측만과 반대 방향의 근육을 스트레칭하면 더욱 효과적입니다. 척추 측만이 심각한 경우 호흡 곤란을 유발할 수 있지만, 옆구리 스트레칭을 통해 호흡 근육을 풀어주고 호흡 기능을 개선할 수 있습니다.· 방법:발을 어깨너비로 벌려 서서 한쪽 팔을.. 2024. 5. 27.
골프엘보 내상과염 치료방법, 증상, 원인 알아보기 골프엘보는 팔꿈치 안쪽의 통증을 유발하는 흔한 질환으로, 내상과염이라고도 불립니다. 반복적인 팔과 손 사용으로 인해 팔꿈치 안쪽의 근육과 힘줄에 염증이 생기면 발생합니다. 오늘은 이를 위해 골프엘보 내상과염 치료방법, 증상, 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.     골프엘보란?  골프엘보, 또는 내상과염은 팔꿈치 안쪽에 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 골프를 자주 하는 사람들에게 주로 발생하기 때문에 이런 이름이 붙었지만, 실제로는 골프를 하지 않는 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 팔과 손을 반복적으로 사용하는 모든 활동, 예를 들어 테니스, 정원 가꾸기, 심지어 타이핑까지도 골프엘보의 원인이 될 수 있습니다.    골프엘보 치료방법  골프엘보 치료에는 여러 가지 방법이 있으며, 일반적으로 단계별 .. 2024. 5. 26.
어깨 충돌증후군 치료법, 증상, 원인 알아보기 어깨 충돌증후군은 팔을 들어올리거나 회전시킬 때 발생하는 통증과 불편함을 특징으로 하는 흔한 질환입니다. 어깨 관절을 반복적으로 사용하거나 외상 그리고 노화로 인해 발생할 수 있으며, 특히 40세 이상 성인에게 흔히 발생합니다. 오늘은 이를 위해 어깨 충돌증후군 치료법, 증상, 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.     어깨 충돌증후군이란?  어깨 충돌증후군은 견봉(어깨뼈 돌출부)과 극상근(팔을 들어올리고 회전시키는 근육)이 서로 충돌하여 발생하는 질환입니다. 팔을 들어올리거나 회전시 통증이 발생하며, 심하면 밤에도 통증으로 잠을 못 이루는 경우도 있습니다. 이러한 염증은 중년에게 흔한 어깨 통증 중에 하나입니다. 만약 방치하면 관절 손상, 근육 약화, 심한 통증 등의 후유증을 초래할 수 있으므로 조기 .. 2024. 5. 24.
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